Montag, 16. Februar 2015

Die Sache mit der Balance /The thing with balance

Freunde des Pausensnacks,

letzte Woche schaute ich bei meiner vielseitig interessierten jungen Freundin bei einem ihrer Hobbys vorbei. Diesmal war es Turnen. Sieht wieder mal einfach aus, ist es aber verdammt nochmal nicht. Diesmal war meine innere Haltung entspannt. Lässig überschlagen aus einer gechillten Sitzhaltung. Zur Visualisierung hier ein Photo:



Die Turnmädchen trainierten hart und lange. Ich war sehr stolz auf meine junge Freundin. Ein besonders schöne Turnfigur blieb mir im Sinn. Die Standwaage. 



Als ich das geschossene Foto dieser "Figur" sah, kam mir in den Sinn, ob das Leben auch immer im Gleichgewicht ist. 

Kann man sein Leben immer so in der Waage halten, dass Entspannung und Leistung ausgeglichen sind? Oder ist eine Seite immer schwerer? Wiegt Leistung mehr als Entspannung? Bedarf es mehr Entspannung und Erholung, um im Einklang mit der Leistung oder der Arbeit zu sein? 

Die Frage ist doch die: Kann man mit gleichem Aufwand an Entspannung auch hoch hinaus? 

Um der Frage ein Bild zu geben *räusper*... jedes Jahr im Februar findet ein Treppenlauf in New York City statt, das "Empire State Building Run up". 1.576 Stufen. Höhenunterschied 320 Meter. Wer zuerst oben ist, hat gewonnen. Dies Jahr war es ein Deutscher. Irgendwas um die 10 Minuten... Hier ist der Aufwand unheimlich "schwer". Die Entspannung ist vermutlich leicht wie eine Feder. Man ist vielleicht der Erste oben, aber vollkommen ausser Atem und erschöpft. Wie wäre es, wenn man ein paar Treppen läuft... dann eine Pause einlegt, Atem schöpft, einen Apfel isst, ein Pläuschen hält, und dann wieder voller Elan die nächsten Etagen hochzuflitzt... dann wäre die Waage ausgeglichen, oder?

Gut, ich weiß, darum geht es bei solch einem Treppenlauf nicht... aber für ein Sinnbild reicht es alle mal. Hier ein kleines Video aus vergangenen Jahren... 




Aber eins sag ich Euch... ich fahr eigentlich am liebsten Fahrstuhl... ;o)

See you, Claire



Friends of the break snacks,

 Last week I stopped by at a young girlfriend of mine who has diverse interests while she was attending to one of her hobbies. This time it was gymnastics. This also looks fairly  simple, however darn it is not but. This time my inner attitude was relaxed. Casual plunging from a relaxed seated position. For visualization here Photo:
  
The gymnast girls trained hard and long. I was very proud of my young friend. A particularly beautiful pose figure stuck in my mind. The state of balance.

 When I saw the snapshot photo of this "figure", I was wondering if life is always in equilibrium.

Is it possible to keep your life always balanced, relaxation and performance that are in a steady state? Or is one side always a bit heavier? Weighs performance more than relaxation? Does it need more rest and relaxation to be in line with the performance or work? 

The question is this: Is it possible to reach height with the same amount of relaxation?
  
To visualize the questions * cough * ... every February a flight of stairs run in New York City "Empire State Building Run Up" takes place. 1,576 steps. 320 meters difference in altitude. Who reaches the top first wins. This year a German won. Took approximately 10 minutes ... The effort is set as “very difficult". The relaxation is probably as light as a feather. You may be are the first to reach the top however completely exhausted and out of breath. How about you walk up a few stairs ... then take a break, breath, eat an apple, rest, and then run full of energy to the next floor ... then the scale would be balanced, right? 

Well, I know that is not what it is about the run up ... but as a symbol it is sufficient enough. Here's a little video from previous years ...
  
But one thing I got to tell you ... I like to ride the escalator ...; o)

See you, Claire

Translation by Angelika Dorsch-Bruckner, South Carolina - Thank you!!!



Sonntag, 8. Februar 2015

Die Sache mit der Körperbeherrschung/The thing with the body control

Freunde des Taschenofens,

da bin ich wieder. Ich war gar nicht weg. Nur nicht hier.

Vor einigen Tagen durfte ich bei der Ballettstunde einer jungen Freundin zuschauen. Junge, plappernde Elevinnen mit Dutt strömten in den Saal. Das Geplapper und Gekicher endet schlagartig als die Balettlehrerin hereinkam. Ich zuckte innerlich zusammen und setzte mich gleich so gut es ging gerade hin.  



Diese jungen Mädchen wissen was von ihnen in einer Stunde erwartet wird. Aufmerksamkeit, Mundhalten und Disziplin. Es ging mit einer kleinen Aufwärmrunde los und danach alle brav an die Stange. Die Ballettlehrerin forderte Bewegungen ein, die sich wunderschön anhörten. Rond de jambe par terre, demi-plie oder fondu. Und Positionen. Erste, zweite, dritte... 

Ich saß auf meinem Besucherstuhl und hätte am liebsten zwischendurch entzückt in die Hände geklatscht, weil es einfach so hinreißend war.

Das war das erste Mal, dass ich Ballett so hautnah erleben durfte. Vor Jahren war ich einmal mit meiner Freundin in einer Ballettaufführung "Romeo und Julia". Gefiel mir damals. Aber das Gefallen am Ballett vergaß ich schnell wieder und machte lieber wieder Witze über politisches Tanztheater und männliche Ballettänzer. 



Aber diesmal war alles anders. Es war mir ein Vergnügen, die Anmut und diese wunderbare Körperbeherrschung anzusehen. Die Musik gefiel mir auch. Ich entspannte mich. Beobachtete auch argwöhnisch die Korrekturen der Lehrerin, die für mein verklärtes Auge natürlich nicht nötig waren. 

Ich wußte nicht, dass Ballett aus so vielen kleinen Puzzleteilen besteht. Hier ein gestreckter Zeh, dort eine genaue Armbewegung und den Kopf bitte in Anmut geneigt. 

Ballett ist ein Gesamtkunstwerk. Viele Jahre Training, konzentrierte Körperbeherrschung und die Leidenschaft am Tanz und der Bewegung.

Passend zu dem Thema läuft  ein Film in New York an. Geht dann landesweit nur in ausgewählte Kinos... 

Ballett 422 - ein Blick hinter die Kulissen einer Inszenierung des New York City Ballett 


Möchte ich auch so gerne mir ansehen. Mal sehen, ob ich es am Wochenende nach New York schaffe. *träum*

See you, Claire


Friends of the pocket heater.

I'm back. I was not gone, just not here.

A few days ago I was fortunate to watch a child friend in ballet class. Young, babbling students with a bun streamed into the room. The chatter and giggles ended abruptly as the Ballet teacher entered the studio. I winced inwardly and sat down immediately, straightening up.
 
These young girls know what is expected of them in that training session. Attention, pipe down, and discipline. It started with a small warm up round and then well behaved at the bar. The ballet teacher asked for motions that sounded beautiful. Rond de jambe par terre, demi-plie or fondu. And positions. First, second, third ...

I sat in my spectator chair and would have wanted to applause in delight, it was just so enchanting.
 
This was the first time I was able to experience ballet up so close. Years ago, I once saw the ballet performance "Romeo and Juliet" with one of  my girlfriends. I liked it at the time. But the liking of ballet I quickly forgot  about, rather made jokes about political dance theater and male ballet dancers.

 But this time it was different. It was a delight to see the grace and this wonderful body control. I also enjoyed the music. I relaxed but suspiciously observed the teachers corrections, which of course were not necessary in my glorified eyes.

I wasn’t aware ballet consisted of so many small puzzle pieces. An elongated toe, another precise arm movements and please, head tilting in grace.

 Ballet is a work of art. Many years of training, focused body control and the passion for dance and movement.

Suitable to the subject a movie now premiers in New York. Then it will be projected across the country in selected cinemas only.
 
I would love to watch it. Let's see if I can make it to New York over the weekend. * dream *